탈모 예방을 위한 식품 및 대웅제약 모바렌 알아보기

탈모는 많은 이에게 불편을 초래하는 고민 중 하나입니다. 그러나 일상적인 식습관에서 몇 가지 조정을 통해 모발 건강을 촉진하고 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 다양한 영양소가 풍부한 식품들을 소개하고, 이를 통해 어떻게 모발 강화에 기여할 수 있는지 알아보겠습니다.

 

탈모 예방을 위한 식품

1. 녹황색 채소와 과일의 힘

녹황색 식품에는 *베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 당근, 호박, 고구마, 망고 등은 베타카로틴을 제공하여 모발의 강도를 높이고 건강한 상태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

*베로카로틴 : 우리 몸에서 비타민 A로 변환되는 중요한 전구물질. 비타민 A는 우리 눈의 시각적 기능, 피부의 건강, 면역 체계의 강화 등 여러 가지 생리적 기능에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 그런데 우리 몸은 직접적으로 비타민 A를 합성하지 못하므로 식품을 통해 섭취해야 합니다. 이때 베타카로틴은 특히 중요한 역할을 합니다.

2. 단백질 중요성

모발은 주로 단백질로 이루어져 있습니다. 고기, 두부, 콩, 견과류 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취하여 모발 강화에 기여할 수 있습니다.

3. 오메가3 지방산의 역할

씨앗, 고등어, 마른 물고기에 함유된 오메가3 지방산은 모발의 윤기를 유지하고 모발 강화에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 비타민과 미네랄의 필요성

비타민 A, C, E, 아연, 철, 마그네슘 등은 모발 건강에 필수적입니다. 채소, 과일, 견과류, 곡물 등을 다양하게 섭취하여 영양 균형을 유지하세요.

5. 커피의 예기치 못한 도움

일부 연구는 커피가 탈모 예방에 도움이 될 수 있다고 언급하고 있습니다. 그러나 과도한 커피 소비는 피하는 것이 좋습니다.

 

이러한 다양한 식품들을 포함한 균형 잡힌 식단은 모발 건강을 유지하고 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 각 개인의 상황에 따라 효과가 달라질 수 있으므로, 의학 전문가와 상담하여 적절한 식습관을 찾는 것이 중요합니다. 건강한 먹거리와 함께 모발에 대한 종합적인 관리가 필요하며, 이를 통해 더욱 자신감 있고 건강한 머릿결을 유지할 수 있을 것입니다.

모바렌 성분 및 효능 알아보기

건강한 식품을 일일히 찾아서 섭취하기는 힘든 경우가 많은데요, 이럴 때 보조제를 섭취하는 것이 좋은 방법일 것입니다. 대웅제약에서 판매하는 모바렌도 함께 소개해 드립니다.

 

모바렌은 대웅제약에서 판매하고 있는 탈모의 보조치료제 입니다. 약용효모, 케라틴, 비타민B, L-시스틴 등 6가지 성분을 배합하여, 손상된 모발 회복, 탈모 보조치료, 손톱 발육 부진에 효능이 있습니다.

주성분

1. 약용효모 100mg : 아미노산, 핵산 비타민 미네랄 효소 다당류 등의 영양이 함유되어 있습니다.

2. 케라틴과 L 시스틴 : 20mg

3. 비타민B(티아민질산염 : 60mg, 판토센탄칼슘 : 60mg)

5. 아미노벤조산 : 20mg