모로실 효능 및 부작용 총정리

새로운 슈퍼푸드 각광 받고 있는 모로실, 항산화 작용, 체지방 감소, 비만 개선, 비타민C 풍부하여 항산화 및 다이어트 효과로 인기가 많다고 하는데요, 오늘은 모로실의 효능 및 부작용, 끝으로 모로실 관련 제품 구매 시 꼭 고려야 할 사항 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

모로오렌지

모로실 이란?

모로실은 모로 오렌지 추출분말로 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 다이어트 기능성 원료입니다. 모로 오렌지는 블러드 오렌지의 한 품종인 '모로(Moro)' 품종의 열매를 말합니다. 모로오렌지는 이탈리아 남쪽 시킬리아 섬에서 자라는 과일로, 이곳은 해발 3300m의 큰 화산지대가 있기에 낮밤의 일교차가 10도 이상 나는 기후변화가 심한 곳입니다. 이처럼 좋지 못한 환경에서 자라다보니 모로오렌지는 스스로를 보호하기 위해 강력한 항산화 물질을 생성하며 자라난다고 알려져 있습니다.  또한 다른 오렌지보다 크기가 작으며, 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있어 과육과 껍질이 붉은빛을 띠는 것이 특징입니다.

 

모로실 효능

1. 항산화 작용

모로실 분말 속엔 강력한 항산화 성분인 시아니딘-3-글루코코시드(C3G) 성분을 함유하고 있습니다. C3G 성분은 안토시아닌 계열의 항산화 물질로, 비타민C보다 모로실 항산화력이 최대 370% 높다고 알려져 있습니다. C3G는 체내에서 노화와 질병을 유발하는 활성산소를 제거하여, 피부 노화 지연, 다이어트, 면역력 향상뿐 아니라, 만성질환 예방, 콜레스테롤 수치 감소, 암 예방에도 도움 줍니다.

 

2. 다이어트

다이어트 효과가 있어 모로실이 더 인기가 높은데요, 모로실 분말은 내장지방과 체지방 제거에 도움이 된다고 합니다. 또한 에너지 소비량을 높여 지방을 빨리 태우는 효과도 있으며, 지방세포 크기도 감소시키는 역할도 한다고 합니다. 지방제거, 지방세포 크기 감소에 효과가 있으니 다이어트 식품으로 인기가 높을 수밖에 없을 거 같다는 생각이 드네요. 

 

3. 당뇨 개선

C3G의 항염작용으로 인해서 인슐린 저항성을 감소시켜 당뇨 개선에 도움이 됩니다. 

 

 

모로실 부작용

모로실 부작용으로 특별한 것은 없지만, 너무 과용 시에는 복통, 두통, 설사 등과 같은 모로실 부작용이 유발될 수 있으니, 하루 권장량을 넘지 않게 섭취하는 것이 좋습니다. 모로실가루 하루 권장량은 400mg이며, 꼭 식약처에서 기능성을 인정한 제품을 섭취하시기 바랍니다.

또한, 특정 질환이나 특이체질, 임산부, 수유부의 경우에는 전문의와 상담 후 섭취하는 것 잊지 마시기 바랍니다.

 

제품 선택 시 고려 사항 5가지

1. C3G 함량 확인

모로실의 핵심 성분인 C3G 함량이 많은 제품을 선택하시기 바랍니다. 제품마다 성분 표시가 조금씩 달라서 비교가 어렵기도 하고, 명확히 안 나와 있을 수도 있으니 꼼꼼하게 확인 하 제품을 선택하시기 바라며, 아래는 최근 인기제품의 C3G 함량을 확인한 것이니 참고하시기 바랍니다.

• 스키니랩 모로실 다이어트 (1정 700mg) : 1.76 mg
• 여에스더 모로실 다이어트 (1정 700mg) : 2.2 mg
• 휴럼 모로실 퍼펙트 다이어트(1정 700mg) : 1.76 mg 

2. 모로 오렌지 단독

여러 가지 부원료가 담긴 제품보다는 100% 모로오렌지만 담긴 제품인지를 확인하시기 바랍니다. 모로오렌지는 열매 자체가 함유하고 있는 성분의 함량이 풍부하기 때문에 100% 해당 원료만으로 제조된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 

부족한 원 성분 함량을 감추기 위해 여러가지 부원료를 담는 제품이 있는가 하면, 원료 간의 상성을 고려하지 않고 출시되는 제품도 있다고 하니, 꼭 확인해 보시기 바랍니다.

 

3. 이탈리아 시칠리아 모로 오렌지 100%

시칠리아섬과 같이 척박한 기후환경에서 자란 모로 오렌지여야 충분한 효과를 발휘할 것입니다. 국내에 판매되고 있는 대부분의 제품은 이탈리아 시칠리아 지방의 제품인데, 간혹 폴란드 산을 가공한 제품도 있으니 주의가 필요합니다.

 

4. 노케스템(NOCHSTEM)

노케스템은 제품을 생산하는 과정에서 화학성분을 사용하지 않았다는 것을 증명하기 때문에 가급적 노케스템 제품을 구매하는 것이 좋습니다.

 

5. 원료진위여부 확인(WCS)

WCS 마크가 있는 제품을 고른다면 믿고 먹을 수 있는 제품을 선택할 수 있습니다.

 

지금까지 모로실에 대해서 살펴보았는데요, 좋은 건 알겠는데, 어떤 제품을 먹어야 할지 고민되시는 분들이 많을 것입니다. 위에 설명드린 제품 선택 시 고려사항을 꼭 확인해 보시기 바라며, 추가로 합리적인 가격의 제품을 선택하여 모두가 건강한 다이어트에 성공하시길 바랍니다. 긴 글 읽어 주셔서 대단히 감사합니다.